జాతీయం

Beauty Care: సాధారణంగా ప్రతి ఇంటిలో అందుబాటులో ఉండే కొబ్బరి నూనెను చాలా మంది జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే జుట్టుకే పరిమితం కాకుండా చర్మ సంరక్షణలో కూడా కొబ్బరి నూనె కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. సహజసిద్ధమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఈ నూనె చర్మానికి తేమనందించడంతో పాటు పలు చర్మ సమస్యల నుంచి రక్షణ కల్పించగలదని చెబుతున్నారు. దినచర్యలో సరైన విధంగా వినియోగిస్తే చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడటానికి తోడ్పడుతుందని వివరిస్తున్నారు. కొబ్బరి నూనెలో సహజసిద్ధంగా సూక్ష్మజీవులను అరికట్టే గుణాలు ఉన్నట్లు అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇందులో ఉండే లారిక్ యాసిడ్, క్యాప్రిలిక్ యాసిడ్ వంటి పదార్థాలు బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్, వైరస్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. చర్మంపై ఏర్పడే ఇన్ఫెక్షన్లు, మొటిమలు, తామర, సోరియాసిస్ వంటి సమస్యల నుంచి రక్షణ కల్పించడంలో కొబ్బరి నూనె ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో ఇది సహాయకారిగా మారుతుంది. చర్మానికి తేమను అందించడంలో కొబ్బరి నూనె ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పొడి చర్మం, చికాకు, మంట వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగించగలదు. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు చర్మ కణాలకు పోషణనందించి సహజ కాంతిని పెంచుతాయి. కణాల లోతుల్లోకి తేమను చొచ్చుకుపోయే సామర్థ్యం ఉండటం వల్ల చర్మం మృదువుగా, నిగారింపుగా మారుతుంది. విటమిన్ ఇ, క్యాప్రిక్ యాసిడ్, లినోలెయిక్ యాసిడ్ వంటి పోషకాలు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. కొబ్బరి నూనెలో ఉండే మధ్య శృంఖల కొవ్వు ఆమ్లాలు మంటను తగ్గించే లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి. ఎండలో ఎక్కువసేపు గడిపిన తర్వాత చర్మంపై వచ్చే ఎరుపు, మంట తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. సూక్ష్మజీవుల కారణంగా వచ్చే చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లను నియంత్రించడంలో కూడా ఇది తోడ్పడుతుంది. చర్మాన్ని రక్షణ కవచంలా కాపాడుతూ బయట హానికర కారకాల నుంచి సంరక్షిస్తుంది. మొటిమల సమస్యతో బాధపడుతున్నవారికి కూడా కొబ్బరి నూనె ఉపయుక్తంగా మారవచ్చు. లారిక్ యాసిడ్లో ఉన్న మంట తగ్గించే గుణాలు మొటిమల వల్ల కలిగే ఎరుపు, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నియంత్రించడం ద్వారా చర్మం ఆరోగ్యంగా మారేందుకు దోహదపడుతుంది. అయితే అధికంగా ఉపయోగిస్తే కొంతమందిలో రోమ కూపాలు మూసుకుపోయే అవకాశం ఉండటంతో జాగ్రత్త అవసరం. వృద్ధాప్య లక్షణాలను ఆలస్యం చేయడంలో కూడా కొబ్బరి నూనె ఉపయోగకరమని చెబుతున్నారు. దుమ్ము, కాలుష్యం, సూర్య కిరణాల ప్రభావం నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. చిన్న వయస్సులోనే ముడతలు, వయస్సు మచ్చలు, సన్నని గీతలు రాకుండా నిరోధించడంలో విటమిన్ ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు తోడ్పడతాయి. క్రమం తప్పకుండా వాడితే చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించే విధానం కూడా ముఖ్యమే. ముందుగా ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడిగి ఆరనివ్వాలి. అనంతరం కొద్దిపాటి నూనె తీసుకుని సున్నితంగా ముఖంపై రాయాలి. వలయాకారంగా మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. కొంతసేపు అలాగే ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. తర్వాత మెత్తని గుడ్డతో తుడుచుకుని అవసరమైతే తేలికపాటి తేమ క్రీమ్ వాడుకోవచ్చు. ప్రతిరోజు కాకుండా వారంలో 2 నుంచి 3 సార్లు వాడటం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. NOTE: ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. అందం, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. క్రైమ్ మిర్రర్ దీనిని అధికారికంగా ధృవీకరించట్లేదు. పాఠకులు గమనించగలరు. ALSO READ: Murder: మాజీ భర్త కిరాతకం.. ఇన్స్టాలో ఫోటో చూసి వెతుక్కుంటూ వచ్చి చంపాడు

టెలిగ్రామ్‌కు మరో ఎదురుదెబ్బ.. కేంద్రం నిర్ణయాన్ని సమర్థించిన ఢిల్లీ హైకోర్టు!

రోడ్డు ప్ర‌మాదాల‌కు చెక్‌…! దేశంలో వీటువీ టెక్నాల‌జీ…

నిద్రలో గుండెపై దెయ్యం కూర్చున్నట్లు ఎందుకు అనిపిస్తుంది..?

ఏనుగుల జ్ఞాపకశక్తి వెనుక దాగి ఉన్న ఆశ్చర్యకరమైన రహస్యాలు

Custodial Death: కస్టోడియల్ మరణాలపై హైకోర్టు సీరియస్.. పోలీసులకు షాక్!

Most Read

టాలీవుడ్‌లో మళ్లీ మురారి బ్యూటీ సందడి…!

టెలిగ్రామ్‌కు మరో ఎదురుదెబ్బ.. కేంద్రం నిర్ణయాన్ని సమర్థించిన ఢిల్లీ హైకోర్టు!

తెలంగాణవ్యాప్తంగా వర్షాలు.. జూన్ 23 నుంచి పుంజుకోనున్న నైరుతి రుతుపవనాలు!!

రోడ్డు ప్ర‌మాదాల‌కు చెక్‌…! దేశంలో వీటువీ టెక్నాల‌జీ…

EDITOR PICKS

టాలీవుడ్‌లో మళ్లీ మురారి బ్యూటీ సందడి…!

టెలిగ్రామ్‌కు మరో ఎదురుదెబ్బ.. కేంద్రం నిర్ణయాన్ని సమర్థించిన ఢిల్లీ హైకోర్టు!

తెలంగాణవ్యాప్తంగా వర్షాలు.. జూన్ 23 నుంచి పుంజుకోనున్న నైరుతి రుతుపవనాలు!!

POPULAR POSTS

మునుగోడు ఆశ..రాజన్న శ్వాస..

డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌ నేరుగా ఇంటికే..!

RGV: బలవంతుడిదే రాజ్యం.. గెలిచిన వారి మతంలో చేరుతా!

POPULAR CATEGORY

ABOUT US

Trending Tags

WhatsApp Channel