Crime Mirror, Health Updates: డ్రాగన్ ఫ్రూట్లో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే ఇది అందరికీ సరిపోతుందని చెప్పలేం. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ పండును ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది.
-
అలర్జీ
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తిన్న తర్వాత కొందరిలో దురద, దద్దుర్లు, చర్మంపై వాపు వంటి అలర్జీ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అరుదుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కూడా రావచ్చు. గతంలో పండ్ల వల్ల అలర్జీ వచ్చినవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
-
పొట్ట సమస్యలు
డ్రాగన్ ఫ్రూట్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. పరిమితంగా తీసుకుంటే ప్రయోజనకరమే అయినా, ఎక్కువగా తింటే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, విరేచనాలు రావచ్చు. జీర్ణవ్యవస్థ సున్నితంగా ఉన్నవారు మోతాదును తగ్గించడం మంచిది.
-
రంగు మారొచ్చు
ఎర్రటి గుజ్జు ఉన్న డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తిన్న తర్వాత కొందరిలో మూత్రం లేదా మలం ఎరుపు, గులాబీ రంగులో కనిపించవచ్చు. పండులోని సహజ వర్ణద్రవ్యాల కారణంగా ఈ మార్పు తాత్కాలికంగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.
-
మందులు
డయాబెటిస్, బీపీ వంటి సమస్యలకు మందులు వాడుతున్నవారు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ను అధికంగా తీసుకునే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. గర్భిణులు, బాలింతలు కూడా మోతాదుపై జాగ్రత్త వహించాలి. ఏదైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను సంప్రదించాలి.