లైఫ్ స్టైల్

క్రైమ్ మిర్రర్, లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్:- ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు కూడా అధికంగా నీరు త్రాగుతూ ఉన్నారు. చాలామంది వైద్యులు ప్రతిరోజు కూడా ఎక్కువగా నీరు త్రాగండి అని సలహాలు ఇస్తూ ఉంటారు. కానీ రోజుకి కొన్ని లీటర్లు మాత్రమే నీళ్లు తాగాలని... అధికంగా త్రాగిన ప్రమాదమే అని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. తాజాగా డాక్టర్లు తెలిపిన విషయం ప్రకారం... పురుషులు ప్రతి రోజుకు మూడు లీటర్ల, అదే స్త్రీలు అయితే 2.5 లీటర్ల నీళ్లు తాగాలని ICMR తాజాగా ఒక రీసెర్చ్ ప్రకారం పేర్కొంది. మరోవైపు మహిళలు గర్భిణీలు అయిన సందర్భంలో లేదా పాలిచ్చే తల్లులు అదనంగా 0.5 నుంచి 1 లీటర్ వరకు నీరు త్రాగవచ్చని పేర్కొన్నారు. అలా కాదు అని మరీ ఎక్కువగా నీరు త్రాగితే మాత్రం అధిక ప్రమాదం కలగకపోయినా మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది అని పేర్కొన్నారు. అలాగే రక్తంలో సోడియం సాంద్రత కూడా తగ్గుతుంది అని డాక్టర్లు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. మరి కొంతమందికి దీర్ఘకాలిక డయాబెటిస్, బీపీ అలాగే మూత్రపిండాల వ్యాధులు ఉన్నవారు ఒకేసారి ఎక్కువ నీళ్లు తాగితే మాత్రం ప్రమాదమే అని... కాబట్టి ఈ మూడు అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఒకేసారి ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగకూడదని వైద్యులు హెచ్చరించారు. కాబట్టి భూమ్మీద ఉన్న ప్రతి ఒక్క మనిషి కూడా దీని గురించి ఆలోచించాలని పేర్కొన్నారు. మనిషి ఆరోగ్యానికి ఏదీ కూడా అధికంగా ఉపయోగించకూడదని సూచించారు. Read also : జన్మదిన శుభాకాంక్షలు హార్దిక్ భాయ్.. సోషల్ మీడియాలో విషెస్ వెల్లువ! Read also : 14 న రాష్ట్ర బంద్ కు రాజకీయ పార్టీలన్నీ మద్దతు ఇవ్వాలి : బీసీ నేత

లైఫ్ స్టైల్

ఫ్యామిలీ అంతా ఒకే సబ్బు వాడకం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమా..?

ఘ‌నంగా శ్రీ‌కృష్ణాష్ట‌మి వేడుక‌లు…! భ‌క్తుల‌తో కిక్కిరిసిన ఆల‌యాలు…

టీ ప్రియులకు హెచ్చరిక: మళ్లీ మళ్లీ వేడి చేసి తాగుతున్నారా?

బీపీ టాబ్లెట్ ఒకరోజు మానేస్తే ఏమవుతుంది? వైద్యుల సలహాలు, సూచనలు

ఉదయం లేవగానే గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే ఈ అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకోసమే!

Most Read

మహిళ కడుపులో 14 పెన్నులు.. స్కానింగ్‌లో షాకింగ్ విషయం!

రూ.6 లక్షల అప్పు కోసం దారుణం.. ఫైనాన్స్ సంస్థ మేనేజర్ హత్య

కుటుంబాన్ని చిదిమేసిన రోడ్డు ప్రమాదం.. ముగ్గురు మృతి

పెళ్లి వేడుకలో భారీ అగ్నిప్రమాదం.. 22 మంది మృతి

EDITOR PICKS

మహిళ కడుపులో 14 పెన్నులు.. స్కానింగ్‌లో షాకింగ్ విషయం!

రూ.6 లక్షల అప్పు కోసం దారుణం.. ఫైనాన్స్ సంస్థ మేనేజర్ హత్య

కుటుంబాన్ని చిదిమేసిన రోడ్డు ప్రమాదం.. ముగ్గురు మృతి

POPULAR POSTS

మునుగోడు ఆశ..రాజన్న శ్వాస..

డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌ నేరుగా ఇంటికే..!

RGV: బలవంతుడిదే రాజ్యం.. గెలిచిన వారి మతంలో చేరుతా!

POPULAR CATEGORY

ABOUT US

Trending Tags