lifestyle changes for thyroid

మెడ ముందు భాగంలో సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీర ఆరోగ్యానికి అత్యంత కీలకమైనది. ఈ చిన్న గ్రంథి మన శరీరంలో జరిగే అనేక ముఖ్యమైన జీవక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి నుంచి విడుదలయ్యే హార్మోన్లు శక్తి వినియోగం, జీవక్రియ వేగం, హృదయ స్పందన రేటు, శరీర ఉష్ణోగ్రత, మానసిక స్థితి వంటి అంశాలపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ గ్రంథి సాధారణ స్థాయికి మించి హార్మోన్లు ఉత్పత్తి చేస్తే హైపర్ థైరాయిడిజం, చాలా తక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తే హైపోథైరాయిడిజం అనే సమస్యలు ఏర్పడతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. థైరాయిడ్ హార్మోన్లలో అసమతుల్యత ఏర్పడినప్పుడు శరీరం మొత్తం దాని ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. కారణం తెలియకుండా బరువు వేగంగా పెరగడం లేదా అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం, రోజంతా అలసటగా ఉండటం, చిన్న పనికే శక్తి లేకపోవడం వంటి లక్షణాలు మొదట కనిపిస్తాయి. ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే అలసటగా అనిపించడం, తగినంత నిద్ర తీసుకున్నప్పటికీ శరీరంలో ఉత్సాహం లేకపోవడం కూడా థైరాయిడ్ సమస్యలకు సంకేతంగా భావించవచ్చని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. థైరాయిడ్ గ్రంథి విస్తరించినప్పుడు గొంతు అడుగుభాగంలో వాపు కనిపించడం లేదా అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు మెడ వద్ద ముద్దలా కనిపించడం గమనించవచ్చు. దీన్ని సాధారణంగా గోయిటర్ అని పిలుస్తారు. ఈ లక్షణం చాలాసార్లు నిర్లక్ష్యం చేయబడినా, ఇది థైరాయిడ్ సమస్యకు స్పష్టమైన సూచనగా వైద్యులు చెబుతున్నారు. అలాగే అధికంగా జుట్టు రాలడం, జుట్టు పలుచబడటం, చర్మం పొడిబారడం, చర్మం కాంతి కోల్పోవడం కూడా థైరాయిడ్ వ్యాధికి సంబంధించిన ముఖ్య లక్షణాలుగా పేర్కొంటున్నారు. హృదయ స్పందన రేటులో అకస్మాత్తుగా మార్పులు రావడం కూడా థైరాయిడ్ సమస్యను సూచించవచ్చు. కొంతమందిలో గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, మరికొందరిలో సాధారణం కంటే నెమ్మదిగా స్పందించడం జరుగుతుంది. దీనితో పాటు కారణం లేకుండా అధిక ఆందోళన, చిరాకు, నాడీగా అనిపించడం లేదా ఎప్పుడూ విచారంగా ఉండటం వంటి మానసిక మార్పులు కూడా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్లే రావచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ లక్షణాలు ఒక్కొక్కరిలో ఒక్కో విధంగా కనిపించవచ్చు. కొందరిలో స్వల్పంగా ఉంటే మరికొందరిలో తీవ్రంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అందుకే శరీరంలో ఈ తరహా మార్పులను గమనించిన వెంటనే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం. రక్తపరీక్షల ద్వారా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిని నిర్ధారించి, అవసరాన్ని బట్టి మందులు, జీవనశైలి మార్పులు, ఆహార నియమాలు సూచిస్తారు. కొన్ని అరుదైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స అవసరం కూడా రావచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. సమయానికి చికిత్స తీసుకుంటే థైరాయిడ్ సమస్యలను పూర్తిగా నియంత్రించవచ్చని నిపుణులు భరోసా ఇస్తున్నారు. ALSO READ: చికెన్ ప్రియులకు షాక్.. ట్రిపుల్ సెంచరీ కొట్టిన చికెన్ ధరలు

Tag: lifestyle changes for thyroid

Most Read

సరస్వతి నోరు విప్పితే…అవినీతి తిమింగలాలు బయటకు వస్తారు..!

హైద‌రాబాద్ న‌డిబొడ్డున మైనింగ్ విధ్వంసం…హ‌రీశ్ రావు ఫైర్‌

రేణూ దేశాయ్‌పై అసభ్యకర కామెంట్స్.. ఆరుగురు అరెస్ట్ (VIDEO)

యుద్దం ఎఫెక్ట్.. పెరగనున్న మద్యం ధరలు

EDITOR PICKS

ఉదయం లేచాక ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీరు డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే!

POPULAR POSTS

డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌ నేరుగా ఇంటికే..!

RGV: బలవంతుడిదే రాజ్యం.. గెలిచిన వారి మతంలో చేరుతా!

2029లో టీడీపీ అధికారంలో ఉండటం కష్టమేనా – చరిత్ర ఏం చెప్తోంది..?

POPULAR CATEGORY

ABOUT US

Trending