Check for gray hair and hair fall

Hair Care Tips: తెల్లజుట్టు, హెయిర్ ఫాల్కు చెక్.. ఇంట్లోనే తయారయ్యే ఈ నేచురల్ ఆయిల్తో అద్భుత ఫలితాలు! Crime Mirror, Health Tips: నేటి జీవనశైలిలో కాలుష్యం, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, నిద్రలేమి వంటి అనేక కారణాల వల్ల చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడటం, రాలిపోవడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు చాలామంది ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్, కెమికల్ డైలు వాడుతున్నారు. అయితే వీటి వల్ల కొన్నిసార్లు జుట్టు మరింత దెబ్బతినే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. మన ఇంట్లోనే లభించే కొన్ని సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసే హెయిర్ ఆయిల్ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కరివేపాకు, మెంతులు, కొబ్బరి నూనె, ఆముదం వంటి పదార్థాలు జుట్టు కుదుళ్లకు అవసరమైన పోషణను అందించి జుట్టు బలంగా, దట్టంగా పెరగడానికి తోడ్పడతాయి. కరివేపాకులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఐరన్, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బలపరచడమే కాకుండా ముందస్తు తెల్లజుట్టు సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మెంతుల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, నికోటినిక్ యాసిడ్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి వెంట్రుకలకు సహజ మెరుపును అందిస్తాయి. కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు లోతైన పోషణ అందిస్తే, ఆముదం జుట్టు దట్టంగా పెరగడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కావాల్సిన పదార్థాలు * కొబ్బరి నూనె – 1 కప్పు * ఆముదం – ¼ కప్పు * కరివేపాకు – ఒక గుప్పెడు * మెంతులు – 2 టీ స్పూన్లు * ఎండబెట్టిన మందార పువ్వులు (ఐచ్చికం) తయారీ విధానం ముందుగా మెంతులను స్వల్పంగా మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి. కరివేపాకును శుభ్రంగా కడిగి పూర్తిగా ఆరబెట్టాలి. తరువాత మందమైన గిన్నెలో కొబ్బరి నూనె, ఆముదం వేసి తక్కువ మంటపై వేడి చేయాలి. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత అందులో కరివేపాకు, మెంతిపొడి, ఎండబెట్టిన మందార పువ్వులు వేసి 15 నిమిషాల పాటు మెల్లగా మరిగించాలి. నూనె రంగు ముదురు పచ్చ లేదా నలుపు రంగులోకి మారిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి చల్లారనివ్వాలి. ఆ మిశ్రమాన్ని రాత్రంతా అలాగే ఉంచితే పదార్థాల సారం నూనెలో బాగా కలుస్తుంది. మరుసటి రోజు పలుచటి వస్త్రంతో వడకట్టి గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఇలా తయారైన నేచురల్ హెయిర్ ఆయిల్ను కొన్ని వారాల పాటు ఉపయోగించవచ్చు. ఎలా ఉపయోగించాలి? ఈ నూనెను వారానికి రెండు నుంచి మూడు సార్లు తలకు పట్టించి సున్నితంగా మర్దన చేయాలి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు రాసుకుని ఉదయం మైల్డ్ షాంపూ లేదా సహజ హెయిర్ క్లెన్సర్తో తలస్నానం చేయడం మంచిది. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బలపడటంతో పాటు జుట్టు రాలడం తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే వెంట్రుకలకు సహజమైన మెరుపు, దట్టత్వం కూడా పెరుగుతుంది. అయితే ప్రతి ఒక్కరి జుట్టు స్వభావం భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఏదైనా కొత్త హెయిర్ ఆయిల్ లేదా చిట్కాను ఉపయోగించే ముందు చిన్న భాగంలో పరీక్షించుకోవడం మంచిది. జుట్టు రాలడం తీవ్రంగా ఉంటే లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

Tag: Check for gray hair and hair fall

Most Read

వైభవ్‌ను టీమ్‌ఇండియా నుంచి రిలీజ్ చేయాలా?.. ఆకాశ్ చోప్రా కీలక సూచన!t

వైసీపీని కలవర పెడుతున్న ఎంఐఎం!

డిప్యూటీ సీఎంను కూడా వదల్లే!

బియ్యం ధర ఆకాశమంత!

EDITOR PICKS

Hair Care Tips: తెల్లజుట్టు, హెయిర్ ఫాల్‌కు చెక్..!

POPULAR POSTS

మునుగోడు ఆశ..రాజన్న శ్వాస..

డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌ నేరుగా ఇంటికే..!

RGV: బలవంతుడిదే రాజ్యం.. గెలిచిన వారి మతంలో చేరుతా!

POPULAR CATEGORY

ABOUT US

Trending Tags