Healthy lifestyle
-
లైఫ్ స్టైల్
Hot Water: ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీళ్లలో కాసింత నెయ్యి కలిపి తాగితే..
Hot Water: నెయ్యి భారతీయ ఆహారాలలో ఎంతో ముఖ్యమైన భాగం. చిన్నప్పటి నుంచి పెద్దల మాటల్లో నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలుచేస్తుందో వింటూ పెరిగిన వారమే. భోజనానికి…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Health Care: ముఖం నిండా దుప్పటి కప్పుకుని పడుకుంటున్నారా?
Health Care: చలి కాలం మొదలైపోతే చాలా మంది జీవనశైలి మారిపోతుంది. ఉదయం నుంచి రాత్రి దాకా చలి దెబ్బ తప్పించుకునేందుకు పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Health: రాత్రి కాళ్ళు కడుక్కొని పడుకుంటున్నారా..?
Health: మన భారతీయ కుటుంబాలలో తరతరాలుగా వస్తున్న కొన్ని అలవాట్లు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి రాత్రి నిద్రకు వెళ్లే ముందు పాదాలను కడుక్కోవడం. చిన్నప్పటి నుండి పెద్దలు…
Read More » -
వైరల్
Ayyappa deeksha: అయ్యప్ప మాల వెనుక ఉన్న ఆరోగ్యం రహస్యం ఏంటో తెలుసా?
Ayyappa deeksha: అయ్యప్ప స్వామి మాల, మండల దీక్ష అనేవి కేవలం ఆధ్యాత్మికత, భక్తి, నియమ నిష్టలకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, మన శరీరానికి, మనస్సుకు, జీవన…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Battai: అమ్మో!.. బత్తాయి జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో..?
Battai: బత్తాయి అనేది మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతూ, శరీరానికి అవసరమైన పలు పోషక పదార్థాలను అందించే అద్భుతమైన సిట్రస్ పండ్లలో ఒకటి. ఇందులో విటమిన్…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
WHO: ఏ వయస్సు వారు ఎంత సేపు వ్యాయామం చేయాలంటే..?
WHO: ప్రతి రోజు శారీరక వ్యాయామం చేయడం మన ఆరోగ్యానికి ఒక రకమైన రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుందని వైద్య నిపుణులు ఎన్నో సంవత్సరాలుగా చెబుతూ వస్తున్నారు. నియమిత…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Health: అవునా.. నిజమా!.. అప్పుడప్పుడూ తినడం మానేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనట..
Health: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి ప్రతిరోజూ కావాల్సిన శక్తిని అందించే ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది. సాధారణంగా ఎక్కువ మంది రోజులో మూడు పూటలు భోజనం చేస్తారు.…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Dermatology Tips: చలికాలంలో రోజూ స్నానం చేయడం మంచిది కాదట.. ఎందుకంటే?
Dermatology Tips: సాధారణంగా మనం పరిశుభ్రత కోసం ప్రతిరోజూ స్నానం చేయడం అలవాటుగా చేసుకుంటాం. అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న దాని ప్రకారం.. రోజూ స్నానం చేయడం…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Pumpkin Seeds: మీకు తెలుసా?.. పురుషులకు గుమ్మడి గింజలు ఓ వరమని..
Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ గింజలు సాధారణంగా చిన్నవిగా కనిపించినప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి అవి అద్భుతమైన పోషక నిల్వలు. వీటిలో ఫైబర్, ప్రోటీన్, జింక్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఎ,…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Romance: శృంగారం రోజు చేస్తే మంచిదేనా?.. వారానికి ఎన్నిసార్లు చేయాలంటే?
Romance: శృంగారం అనేది కేవలం శారీరక అవసరం మాత్రమే కాదు.. మన మానసిక, భావోద్వేగ, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేసే సహజమైన ప్రక్రియ. దాంపత్యంలో సాన్నిహిత్యం పెరిగి,…
Read More »
