Healthy lifestyle
-
లైఫ్ స్టైల్
Health: చలికాలంలో పొద్దున్నే దీనిని తాగితే చాలు.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Health: శీతాకాలంలో శరీరానికి సహజంగా వెచ్చదనం అందించే ఆహారాలు చాలా అవసరం అవుతాయి. ఈ సమయంలో అల్లం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అల్లంలో…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Lifestyle: పిల్లలు తల్లిదండ్రుల నుంచి నేర్చుకునే రహస్యాలు.. భవిష్యత్తుకు పునాది
Lifestyle: పిల్లల వ్యక్తిత్వం, ఆలోచనా విధానం, భావోద్వేగ స్థిరత్వం అన్నీ ఎక్కువగా ఇంట్లో చూసే వాతావరణం మీదే ఆధారపడి ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులు చెప్పే మాటలకన్నా, వారు రోజూ…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
HEALTH TIP: పొద్దున్నే ఇవి తింటే.. వందేళ్ల ఆరోగ్యం
HEALTH TIP: కరోనా మహమ్మారి తర్వాత ప్రజల జీవనశైలిలో పెద్ద మార్పు వచ్చింది. ముఖ్యంగా ఆహార విషయంలో చాలామంది అప్రమత్తంగా వ్యవహరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యమే ప్రధాన లక్ష్యంగా, వేడి…
Read More » -
జాతీయం
Food culture: నిలబడి తింటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
Food culture: అన్నం అనేది భారతీయ సంస్కృతిలో ఆహార పధార్థం మాత్రమే కాక.. పరబ్రహ్మ స్వరూపంగా భావించబడుతుంది. తిన్నవారిని తృప్తి పరచేందుకు ఆహారం పెట్టడం ఒక్క సేవ…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Sleep Tips: ‘ఈ సూత్రాలు పాటిస్తే మంచి నిద్ర మీ సొంతం’
Sleep Tips: నిద్ర మనిషి ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. ఇది శరీరానికి విశ్రాంతి, మానసిక స్థితికి సమతుల్యతను అందిస్తుంది. మంచి నిద్ర లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Facts: పెరుగు తింటున్నారా? ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి..
Facts: మన భారతీయ ఆహారంలో పెరుగు ఒక అపూర్వమైన స్థానం కలిగి ఉంది. శరీరానికి ఉపశమనాన్ని, చల్లదనాన్ని, పోషక విలువలను అందించే సహజమైన ఆరోగ్య సంపద అని…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Water: రాత్రిపూట మీరు ఇలా చేసినట్లయితే..
Water: మన ఇళ్లలో రాత్రి పడుకునే ముందు మంచం పక్కన నీటి గ్లాసు లేదా బాటిల్ పెట్టుకునే అలవాటు చాలా సాధారణం. దాహం వేసినా, తెల్లవారుకి మందులు…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Hair Health: ఒక్క తెల్ల వెంట్రుకను పీకితే పది పెరుగుతాయా?
Hair Health: ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవన విధానం, ఒత్తిడులు, ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, పర్యావరణ కాలుష్యం వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది యువకులు, యువతులు…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Health: శీతాకాలం మీ శరీరం వెచ్చగా ఉండాలంటే..
Health: శీతాకాలం మొదలైన వెంటనే మన శరీరం బయటి వాతావరణ ప్రభావానికి ఎక్కువగా గురవుతుంది. ఈ కాలంలో చలి తీవ్రత పెరగడంతో శరీర ఉష్ణోగ్రత సహజంగానే తగ్గిపోతుంది.…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Health: ‘శనివారమే కాదు.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు ఏ రోజు కూడా వంకాయ తినొద్దు’
Health: వంకాయలను మనం సాధారణంగా ప్రతిరోజూ వండే కూరగాయగా చూస్తాము. కానీ ఈ చిన్న కూరగాయ లోపల ఎన్నో పోషక రహస్యాలు దాగి ఉంటాయి. శరీరానికి కావాల్సిన…
Read More »
