health tips

రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తున్నారా? అయితే డేంజరే!

నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో చాలా మంది సమయానికి భోజనం చేయలేకపోతున్నారు. ముఖ్యంగా రాత్రి భోజనం విషయంలో నిర్లక్ష్యం ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. ఉద్యోగ ఒత్తిడి, ప్రయాణాలు, కుటుంబ బాధ్యతలు…