Ayurvedic diet

భోజనం చివరలో పెరుగు తింటే ఇన్ని లాభాలా?

దక్షిణాది భారతీయుల ఆహార సంస్కృతిలో భోజనం చివర్లో పెరుగు తినడం అనేది తరతరాలుగా వస్తున్న ఆచారం. అన్నం, కూరలు, పప్పులు, కారమైన వంటకాలతో భోజనం పూర్తయిన తర్వాత…

Read More »