wellness education Archives

Life style: ఎక్కువగా నీరు తాగితే ఏమౌతుందో తెలుసా?

Life style: వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవాలంటే నీరు తాగడం ఎంత ముఖ్యమో అందరికీ తెలుసు. కానీ నీరు తాగే విషయంలో చాలా మంది ఒక…

Health: అవునా.. నిజమా!.. అప్పుడప్పుడూ తినడం మానేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనట..

Health: మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి ప్రతిరోజూ కావాల్సిన శక్తిని అందించే ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది. సాధారణంగా ఎక్కువ మంది రోజులో మూడు పూటలు భోజనం చేస్తారు.…