night routine
-
లైఫ్ స్టైల్
Lifestyle: మహిళలు రాత్రి పడుకునే ముందు ఇలా చేయకండి.. ఎందుకో తెలుసా?
Lifestyle: హిందూ ధర్మంలో సమయానికి అత్యంత ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా రోజులోని ప్రతి ఘడియకు ఒక ఆధ్యాత్మిక, శాస్త్రీయ నేపథ్యం ఉంటుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతుంది. సూర్యోదయం…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Sleep Tips: ‘ఈ సూత్రాలు పాటిస్తే మంచి నిద్ర మీ సొంతం’
Sleep Tips: నిద్ర మనిషి ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. ఇది శరీరానికి విశ్రాంతి, మానసిక స్థితికి సమతుల్యతను అందిస్తుంది. మంచి నిద్ర లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Water: రాత్రిపూట మీరు ఇలా చేసినట్లయితే..
Water: మన ఇళ్లలో రాత్రి పడుకునే ముందు మంచం పక్కన నీటి గ్లాసు లేదా బాటిల్ పెట్టుకునే అలవాటు చాలా సాధారణం. దాహం వేసినా, తెల్లవారుకి మందులు…
Read More »

