sunlight exposure guide

Facts: విటమిన్ D కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలో తెలుసా?

Facts: మన శరీరం సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ అనేక రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు తీసుకోవాలి. వాటిలో ముఖ్య స్థానాన్ని దక్కించుకున్నది విటమిన్ D.…

Read More »