nutrition for hair - Crime Mirror

Hair Health: ఇప్పటి వేగవంతమైన జీవన విధానం, ఒత్తిడులు, ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, పర్యావరణ కాలుష్యం వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది యువకులు, యువతులు 30 ఏళ్లకే కాదు.. అంతకంటే ముందే జుట్టు తెల్లబడే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి తెల్ల జుట్టు ఆరోగ్యానికి హానికరం కాకపోయినా రూపానికి సంబంధించిన భావనల వల్ల చాలా మంది దీనిని మనస్తాపంతో చూస్తారు. ముఖ్యంగా ఒకటి రెండు తెల్ల వెంట్రుకలు కనిపించినప్పుడు వెంటనే పీకి దాచేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే ఒక తెల్ల వెంట్రుకను పీకితే దాని చుట్టూ మరిన్ని తెల్ల వెంట్రుకలు పెరుగుతాయని ఒక అపోహ తరతరాలుగా ప్రచారంలో ఉంది. ఈ నమ్మకం ఎంతవరకు నిజం? తెల్ల వెంట్రుకల వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణాలు ఏమిటి? తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. తెల్ల వెంట్రుకలు పీకితే మరిన్ని వస్తాయా అనే భయం చాలా మందిలో ఉంది. కానీ ఇది పూర్తిగా అపోహ మాత్రమే. ప్రతి వెంట్రుక ఒక ప్రత్యేక ఫోలికల్ నుండి పెరుగుతుంది. ఆ ఫోలికల్లో మెలనోసైట్లు అనే రంగుతయారీ కణాలు ఉంటాయి. ఇవే మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మెలనిన్ సరిపడా ఉత్పత్తి అయితే వెంట్రుక నల్లగా కనిపిస్తుంది. తగ్గిపోతే తెల్లబడుతుంది. ఒక ఫోలికల్లో రంగు ఉత్పత్తి తగ్గిపోయిందంటే ఆ ఫోలికల్ నుండి వచ్చే వెంట్రుక తప్పనిసరిగా తెల్లగానే ఉంటుంది. మీరు ఆ వెంట్రుకను పీకినా మరో వెంట్రుక అదే రంగుతో తిరిగి పెరుగుతుంది. కానీ అది ఇతర ఫోలికల్లను ప్రభావితం చేయదు. కాబట్టి ఒక తెల్ల వెంట్రుకను తీసేసినందుకు మిగిలిన నల్ల వెంట్రుకలు తెల్లగా మారిపోవు. ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. అయితే తెల్ల వెంట్రుకలను పీకడం సురక్షితం అనుకోవటం పొరపాటు. ఇది తాత్కాలికంగా సమస్యను దాచినా, తల చర్మానికి, వెంట్రుకల పెరుగుదలకు హాని చేస్తుంది. పదే పదే వెంట్రుకలు లాగడం వల్ల ఫోలికల్ చుట్టూ చర్మం బలహీనపడి బ్యాక్టీరియా దాడికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువ. ఫలితంగా ఎరుపు, వాపు, మంట, దురద, చిన్న చిన్న ముడతలు ఏర్పడవచ్చు. మరికొన్ని సందర్భాల్లో పెరుగుతున్న వెంట్రుక దిశ మారి చర్మం లోపలికి ముడుచుకుంటుంది. దీని వల్ల నొప్పి, ఇన్ఫ్లమేషన్, ఇన్గ్రౌన్ హెయిర్ సమస్యలు వస్తాయి. చర్మం సున్నితమైన వారికి సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. పదే పదే వెంట్రుకలు పీకటం వల్ల ఆ ప్రాంతం దెబ్బతిని భవిష్యత్తులో వెంట్రుకలు పలచబడటం, రాలిపోవడం కూడా జరుగుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ఏంటంటే.. తెల్ల వెంట్రుకలను సహజంగా అంగీకరించడం లేదా అవసరమైతే సురక్షితమైన హెయిర్ డై ఉపయోగించడం ఉత్తమం. పీకడం మాత్రమే సమస్యలను పెంచుతుంది కానీ పరిష్కారం ఇవ్వదు. తెల్ల జుట్టు ముందుగానే రావడానికి కారణాలు జన్యు, ఒత్తిడి, విటమిన్ బీ12 లోపం, థైరాయిడ్డు సమస్యలు, ధూమపానం, మలిన ఆహారం, నీరసం మొదలైనవి. వీటిని సరిచేయడం ద్వారా తెల్ల జుట్టు వేగం తగ్గవచ్చు. సరైన పోషకాహారం, తగినంత నీరు, మంచినిద్ర, ఒత్తిడి తగ్గించే పద్ధతులు అనుసరించడం జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ALSO READ: Inspirational: ఇల్లు ఎక్కిన ట్రాక్.. అతని ఐడియా అదుర్స్

Tag: nutrition for hair

Most Read

మోడీతో నారా లోకేష్ భేటీ…!

సిర్స‌లో ఘ‌నంగా హ‌నుమాన్ జ‌యంతి వేడుక‌లు

గడ్డిమందు అమ్మితే చర్యలు తప్పవు…!

New Bride suicide: పెళ్లైన నెల‌కే…! న‌వ‌వ‌ధువు.. హైద‌రాబాద్‌లో ఘోరం…

EDITOR PICKS

Hair Health: ఒక్క తెల్ల వెంట్రుకను పీకితే పది పెరుగుతాయా?

White Hair: మీ తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారాలా..? అయితే ఇలా చేయండి

POPULAR POSTS

డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌ నేరుగా ఇంటికే..!

RGV: బలవంతుడిదే రాజ్యం.. గెలిచిన వారి మతంలో చేరుతా!

2029లో టీడీపీ అధికారంలో ఉండటం కష్టమేనా – చరిత్ర ఏం చెప్తోంది..?

POPULAR CATEGORY

ABOUT US

Trending