immunity boosting foods

కోడిగుడ్లలో ఉండే పసుపు పచ్చ సొనను తినడం మంచిదేనంటారా?.. ఒకవేళ తింటే ఎవరు తినాలి.. ఎవరు తినకూడదు?

మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒక ముఖ్యమైన స్థానం దక్కించుకున్నాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు ప్రతి ఒక్కరి ఆహారంలో గుడ్లు…