heart health tips
-
లైఫ్ స్టైల్
హాయిగా అనిపిస్తోందని చలికాలంలో పదే పదే వేడి నీటితో స్నానం చేస్తున్నారా? జాగ్రత్త
చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు ఉష్ణోగ్రతలు ఒక్కసారిగా పడిపోతాయి. ఉదయం, సాయంత్రం వేళల్లో చలి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండటంతో ప్రజలు గజగజ వణుకుతుంటారు. ఈ సమయంలో నీళ్లు మరింత…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
కోడిగుడ్లలో ఉండే పసుపు పచ్చ సొనను తినడం మంచిదేనంటారా?.. ఒకవేళ తింటే ఎవరు తినాలి.. ఎవరు తినకూడదు?
మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒక ముఖ్యమైన స్థానం దక్కించుకున్నాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు ప్రతి ఒక్కరి ఆహారంలో గుడ్లు…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Sugar: మీరు స్వీట్స్ బాగా తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!
Sugar: ఈ రోజుల్లో ఆహారంలో చక్కెర వినియోగం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. తీపి పానీయాలు, ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్, బేకరీ పదార్థాల వల్ల తెలియకుండానే శరీరానికి అవసరమైనదానికంటే ఎక్కువ చక్కెర…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Health Care: ముఖం నిండా దుప్పటి కప్పుకుని పడుకుంటున్నారా?
Health Care: చలి కాలం మొదలైపోతే చాలా మంది జీవనశైలి మారిపోతుంది. ఉదయం నుంచి రాత్రి దాకా చలి దెబ్బ తప్పించుకునేందుకు పలు రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ…
Read More »
