healthy lifestyle choices Archives

Shiva KrishnaDecember 4, 2025

1,074

Star Fruit: ఈ పండు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు ఛూమంత్రం

Star Fruit: శీతాకాలం ప్రారంభమైతే మార్కెట్‌‌లో ఎన్నో రకాల పండ్లు వరుసగా కనిపిస్తాయి. వాటిలో ప్రత్యేకంగా ఆకృతి, రుచి, పోషకాలతో అందరినీ ఆకట్టుకునేది ‘స్టార్ ఫ్రూట్’. దీనిని…

Facts: విటమిన్ D కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలో తెలుసా?

Facts: మన శరీరం సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ అనేక రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు తీసుకోవాలి. వాటిలో ముఖ్య స్థానాన్ని దక్కించుకున్నది విటమిన్ D.…

Health Tips: ఇవి చూడటానికి బొగ్గులా నల్లగా కనిపించినా.. ఆరోగ్యానికి మాత్రం ఔషధమే

Health Tips: చలికాలం రాగానే మార్కెట్లో విస్తారంగా కనిపించే సింగాడా దుంపలు బయటకు బొగ్గుల్లా నల్లగా కనిపించినా, లోపల మాత్రం పాల తెలుపుతో మెరిసిపోతాయి. గ్రామాల్లో, పట్టణాల్లో…