healthy diet
-
లైఫ్ స్టైల్
శరీరంలో రక్తం తగ్గిందని చెప్పే సంకేతాలు ఇవే..
శరీరంలో రక్తం తగ్గిపోవడం అంటే సాధారణంగా అనీమియా అనే ఆరోగ్య సమస్య. ఇది చిన్న విషయంగా కనిపించినా.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే క్రమంగా తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారి తీసే…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Flu Season: అసలే చలికాలం.. ఫ్లూ వచ్చే అవకాశం.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి మరి..
Flu Season: చల్లని శీతాకాలంలో వాతావరణం మారుతుండగా చాలా మంది దగ్గు, జలుబు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఫ్లూ లేదా ఇన్ఫ్లుయెంజా అనేది వైరస్ కారణంగా…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Pumpkin Seeds: మీకు తెలుసా?.. పురుషులకు గుమ్మడి గింజలు ఓ వరమని..
Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ గింజలు సాధారణంగా చిన్నవిగా కనిపించినప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి అవి అద్భుతమైన పోషక నిల్వలు. వీటిలో ఫైబర్, ప్రోటీన్, జింక్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ ఎ,…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Broccoli: చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సూపర్ఫుడ్
Broccoli: శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో రోగాలు, అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. కాబట్టి ఆహారంలో ఆకుపచ్చ కూరగాయలను…
Read More »
