health tips Telugu
-
లైఫ్ స్టైల్
నెల రోజులు మద్యం మానేస్తే.. మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలివే!
మద్యం సేవించడం కేవలం 30 రోజుల పాటు పూర్తిగా మానేస్తే శరీరం, మనసు, ఆర్థిక స్థితిలో ఆశ్చర్యకరమైన మార్పులు వస్తాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ లేదా…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకండి.. ప్రాణానికే ప్రమాదం!
ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది చిన్నచిన్న శారీరక సమస్యలని పట్టించుకోకుండా నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. అయితే కొన్ని లక్షణాలు బయటకు సాధారణంగా కనిపించినా.. లోపల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
ఈ 5 మంది పొరపాటున కూడా దానిమ్మ తినకూడదు, చాలా ప్రమాదకరం
దానిమ్మను ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండుగా చాలామంది భావిస్తారు. నిజానికి ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉండి శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడతాయి.…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
నిద్రకు ముందు ఈ ఒక్క జాగ్రత్త చాలు.. జీవితాంతం మెడ, వెన్నునొప్పులు దూరం
నేటి జీవనశైలిలో మెడ నొప్పి, వెన్నునొప్పి సమస్యలు సాధారణంగా మారిపోయాయి. గంటల తరబడి కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం, మొబైల్ ఫోన్ వాడకం, సరైన నిద్ర లేకపోవడం వంటి…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
ఉదయం లేచాక ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీరు డేంజర్లో ఉన్నట్లే!
మెడ ముందు భాగంలో సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉండే థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీర ఆరోగ్యానికి అత్యంత కీలకమైనది. ఈ చిన్న గ్రంథి మన శరీరంలో జరిగే అనేక ముఖ్యమైన…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
మూడు పూటలా అన్నం తిన్నా జపాన్ వాళ్లు బరువెందుకుండరో తెలుసా?
మన దేశంలో ఊబకాయం ఇప్పుడు పెద్ద సమస్యగా మారింది. బరువు పెరుగుతామన్న భయంతో చాలా మంది రాత్రి భోజనంలో అన్నాన్ని పూర్తిగా మానేస్తున్నారు. అన్నం బదులు చపాతీలు,…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
చలికాలంలో మూత్రం రంగు మారుతోందా..? అయితే కారణాలు ఇవే!
చలికాలం వచ్చేసరికి చాలా మందిలో కనిపించే సాధారణ మార్పుల్లో ఒకటి మూత్రం రంగు ముదురుగా కనిపించడం. అయితే దీనిని చూసి వెంటనే భయపడాల్సిన అవసరం లేదని వైద్య…
Read More » -
జాతీయం
పొద్దున్నే చలిలో.. ఈ సమస్యతో ఇబ్బందా?
చలికాలం వచ్చిందంటే శ్వాసకోశ సమస్యలతో పాటు దంత సంబంధిత ఇబ్బందులు కూడా ఎక్కువగా వెంటాడుతాయి. ముఖ్యంగా పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల నొప్పి వంటి సమస్యలు ఈ సీజన్లో…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Vajrasana: భోజనం తర్వాత 5 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే ఎంత తిన్నా ఆరుగుతుందట!
Vajrasana: వజ్రాసనం యోగా సాధనలో అత్యంత సులభమైనదిగా, అందరికీ అందుబాటులో ఉండే ఆసనంగా గుర్తింపు పొందింది. అనేక యోగా ఆసనాలకు ఇది ప్రాథమిక దశగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.…
Read More » -
లైఫ్ స్టైల్
Farting: వెనుక నుంచి గ్యాస్ బాగా వస్తే మంచిదేనట!..
Farting: భారతీయుల్లో గ్యాస్ సమస్య అనేది చాలా సాధారణంగా కనిపించే ఆరోగ్య సమస్య. చిన్నపిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు, సన్నగా ఉన్నవారి నుంచి లావుగా ఉన్నవారి వరకు…
Read More »