health conscious living

Facts: మీకు చికెన్ అంటే చాలా ఇష్టమా? అయినా సరే.. ఈ నాలుగు తప్పులు అస్సలు చేయకండి..

Facts: చికెన్ మన దేశంలోనే కాదు.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన నాన్ వెజ్ ఆహారం. ఆదివారం వచ్చిందంటే ఇంట్లో ప్రత్యేకంగా చికెన్ వంట దినుసులు ఉడికే…

Facts: విటమిన్ D కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలో తెలుసా?

Facts: మన శరీరం సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉల్లాసంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ అనేక రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు తీసుకోవాలి. వాటిలో ముఖ్య స్థానాన్ని దక్కించుకున్నది విటమిన్ D.…