daily wellness ritual

Health: రాత్రి కాళ్ళు కడుక్కొని పడుకుంటున్నారా..?

Health: మన భారతీయ కుటుంబాలలో తరతరాలుగా వస్తున్న కొన్ని అలవాట్లు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి రాత్రి నిద్రకు వెళ్లే ముందు పాదాలను కడుక్కోవడం. చిన్నప్పటి నుండి పెద్దలు…

Read More »