balanced diet tips Archives

0 69

Curd: మీరు పెరుగు తింటున్నారా?

Curd: పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహారంగా ఆయుర్వేదం నుంచి ఆధునిక పోషక శాస్త్రం వరకూ అందరూ అంగీకరిస్తారు. కడుపుకు అమృతంలా పనిచేసే పెరుగులో ప్రోటీన్,…

Prawns: రొయ్యలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

Prawns: రొయ్యలు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన సముద్ర ఆహారాల్లో ఒకటి. వీటి రుచికి ప్రత్యేకమైన ముద్ర ఉండటమే కాకుండా, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు కూడా…

Fruits: మలబద్ధకానికి ఈ పండ్లతో చెక్ పెట్టొచ్చు..

Fruits: ప్రస్తుత జీవన విధానం వేగంగా మారిపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు సహజస్థితి నుండి పూర్తిగా దూరమవడం మన శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఉదయం నుంచి రాత్రివరకు…