anxiety control
-
లైఫ్ స్టైల్
జస్ట్ వాకింగే కదా అనుకునేరు.. బెస్ట్ ఫ్రెండ్తో కలిసి 12 నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
వాకింగ్ ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కానీ వాకింగ్ చేసే విధానం మారితే దాని ప్రభావం మరింత పెరుగుతుందన్న ఆసక్తికర విషయాన్ని తాజా పరిశోధన వెల్లడించింది.…
Read More »
